naturterapeutvictorialindh.com

kroppen i balans

Blogg

Vitaminernas betydelse Vitamin A

Publicerat den

VITAMINERNAS BETYDELSE

Vitaminerna vi tänker nog inte så mkt vad vitaminer egentligen gör för vår kropp och det vi tänker på kanske är mest D och B12 eftersom det är mest de vitaminerna som man hör om. Men vitaminerna och upptaget är väldigt viktigt för så många processer i kroppen och jag kommer att skriva lite om varje vitamin….näringsvärdena förändras succesivt i våra jordar pga av att vi jagar kvantitet i tillverkningen istället för kvalitet. Raffineringen försämrar värdet i varorna vi köper. Vi behöver backa ett steg. Laga maten från grunden. Vi får i oss mer toxiska ämnen i olika kombinationer via luft men också via det vi får hudkontakt med dagligen och det vi dricker och äter. När man arb som näringsterapeut händer det att man ordinerar större doser under en tid än vad daglig rekommendation är.

Det görs ibland för att vända degenerativa belopp. Näringsmässiga obalanser. För att ge kroppen ett bättre skydd mot toxiska ämnen. M.m.

Det finns 2 huvudgrupper.

Vattenlösliga och fettlösliga.

De vattenlösliga är B komplex och C vitaminer.

De fettlösliga. A D E K de fettlösliga är i naturen knutna till feta födoämnen. De är mindre känsliga för värme under matlagning och behåller sina värden bättre än de vattenlösliga. De absorberas i tunntarmen tillsammans med upptaget av fett. .så det betyder att allt som hämmar fettabsorption hämmar också de fettlösliga från att upptas i tarmen…..EX FRÅNVARO AV GALLA…..eller preparat som binder fett från kosten. Över skottet som inte går åt i ämnesomsättningsprocessen. De lagras oftast i levern.

Vanliga viktiga faktorer som stör upptaget av vitaminer är ex:

Alkohol tobak kaffe te luftföroreningar stress ppiller acetylsalisylsyra, kortison och antibiotika. Bara detta ovanstående är ju ngt som många använder dagligen……

Lite orsaker som stör ex att kroppen har svårt att ta upp fett. Och därmed fettlösliga vitaminer är.

Stress, bantning, miljögifter, matsmältningsbesvär, gallbesvär, lågt fett intag, fet och sockerrik kost.

 

VITAMIN A

Viktiga för ögonens funktioner, de är viktiga för huden och stärker slemhinnorna i kroppen. De kan minska genomsläppligheten i hud och slemhinnor och då skyddas vi bättre för allergiframkallande ämnen och toxiner. Starka slemhinnor är viktigt för de skyddar oss mot parasiter virusar bakterier och svamp.

Brist på avitamin leder till infektioner och problem med andningsbesvär.

Det minskar risken att godartade tumörer omvandlas till elakartade.

Avitamin minskar mucus i ögonens slemhinnor och i tarmväggen.

Behövs för RNA bildningen (rna är signalsubstans för att bilda nytt dna)

Främjar läkning

Motverkar förhöjda kolesterolvärden.

Stärker våra organ. Mjälte, bräss, binjurar och sköldkörtel….ngt att tänka på vid stress då allt ovanstående kan börja gå fel i vår kropp.

Balansen mellan könshormonerna.

A vitamin skyddar cellen mot att få dna skador som mynnar ut i cancer.

Minskar risken för grå starr och respirationssjukdomar.

Symptom brist;

Sjukdomar i ögats bindhinna. Nattblindhet. Torra ögon, torr flagnande hud, fjällig hårbotten dålig hår kvalitet. Lätt att få infektioner inflammerade slemhinnor och njursten. Man känner sig trött minskar ofta i vikt.

Man kan utveckla brister genom att ha problem med diareer. Gallgångsstas. Mag tarm operationer, problem med bukspottskörtel. Små barn har också väldigt små reserver som nyfödda. Så får de problem med mage under en längre tid bör man ha koll på a vitaminerna.

Diabetes har svårt med omvandlingen till a vitamin.

Ökat behov av a. Vid diabetes. Brännskador. Cancer traumaskador. Rökare alkoholister,

 

Man behandlar naturterapeutiskt för en hel del problem. Som rör hud andning mage. Tarm stress, migräner och mkt mer.

 

 

Kategorier: Ingen

Skriv en kommentar

Hoppsan!

Oops, you forgot something.

Hoppsan!

Orden du skrev in matchar inte texten ovan. Var god försök igen.

0 kommentarer